Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1065 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 77.19g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Albume d'uovo, Succo di Limone, Succo d'arancia. Lunch: Avocado, Salmone Norvegese Affumicato, Schär Pane Bianco senza Glutine. Dinner: Schär Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Mare Fresco Filettino di Nasello. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Marmellate e Conserve, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte, Tisana, Misura Stevia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Challenge.01's Weight History
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