|
талия 101см
|
96 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 133.27g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Дыня, Мерлетто Конфета Little Miss Nikky со Вкусом Апельсина, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|