Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
114 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 128.60g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Морковь, Перловка Отварная. Lunch: Винегрет без Масла, Valio Сыр Ольтермани 9%, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21021's Weight History
|