|
Ну ,хоть так по чуть чуть .👌🏻
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 51.44g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Инжир, Кофе, Банан, Белковые Блинчики, Персики. Lunch: Компот, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Хлебец, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Вода, Свекла Вареная. more...
|
|
656 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаТих's Weight History
|