Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 127.73g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Фруктоза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|