Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 101.51g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Sokeri, Oivariini Laktoositon, Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermavaahto, Marjapiirakka, Chipsters Remouladekastike, Uunilohi, Perunamuusi. Dinner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Atria Vuolu Kanafilee, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Omenat. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Kaura-Hedelmä, Omenat, Hunaja. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
jumppa - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|