Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 61.50g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиной Фарш, Запеченный Картофель. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Тёма Цыплёнок с Говядиной, МарС Мини, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|