|
как все-таки приятно осознавать, что не только вес уходит, но и объёмы!
наконец-то могу позволить носить вещи на 2 а то и на 3 размера меньше))))
и это не может не радовать.
а дальше больше))) в впереди всего-то 40 лишних кг)
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 109.44g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Слишком резко сбрасываете, как по мне.
02 Sep 18 by member: Виктор7654321
|
Меня это тоже так радует, я теперь могу носить размер s, а это большое достижение🙂
02 Sep 18 by member: ленивая картошка
|
Виктор, 25кг за 5 месяцев. В среднем получается, что по 5кг в месяц! Это норма)
03 Sep 18 by member: мама Лиза
|
03 Sep 18 by member: наталья020464
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|