Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 140.11g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яичный Белок, Брокколи на Пару, Брокколи, Куриная Печень. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Летний День Творог 5%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|