Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
81 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 29.77g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Холидей Капуста Отварная, Суп из Сельдерея. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дижонская Горчица, Сметана, Дары Природы Финики Сушеные, Авокадо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|