Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 43.97g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Печень. Dinner: Сметана, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|