Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
2500 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 36.20g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Приготовленные Грибы, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Столовое Вино, Яблоко, Кофе, Кофе, Активия Йогурт. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|