|
Ну, вот, как я и говорила привес ушел через пару-тройку дней😀🤞Сантиметры тоже🎉🎊Жаль, что и грудь попадает под уменьшение, а пятая точка наоборот уменьшается лишь милишажками 😟
|
87.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 80.20g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Сода, Красная Цена Маслины без Косточки, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Зеленый Перец, Красный Листовой Салат, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Корица, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лук, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, ФЭГ Хренодер Чесночный, Красный Листовой Салат, Русска Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|