Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2228 kcal
|
Fat: 151.48g | Prot: 159.24g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Каждый День Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Ашан Стружка Минтая, Золотой Резерв Коньяк, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|