|
1й день без кофе и сладкого
|
66.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
621 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 19.92g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авокадо, Салат из Капусты, Белковый Омлет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|