Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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2206 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 136.77g | Carbs: 318.28g.
Breakfast: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Self Omninutrition Crêpes Protein. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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