|
Без ужина9/13
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2275 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 118.85g | Carbs: 368.59g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Чай, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мёд, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Манты, Coca-Cola Кола, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Морковь, Матрикс Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Мёд, Зефир, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|