Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 112.77g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Кета Горячего Копчения, Финик, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Творог (Обезжиренный), Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Яичница, Тушеный кабачок, Огурец (с Кожурой), Байкальский Омуль, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердца куриные
. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Сушеные Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|