Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
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63.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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2092 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 131.13g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Vis Poesie di Frutta, ACE, Prozis Peanut Butter, Smooth, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Spaghetti Integrali, CREA Peperoni, Crudi, Maiale, Lonza, Cruda, Zucchine, Crude, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Salsa di Pomodoro Ciliegino. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Cipolle Dorate, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: CREA Pesche, con Buccia, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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