Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 112.81g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Добров Сервелат, Русское Молоко Сметана 30%, Избенка Творог 9%. Lunch: Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Массандра Мадера Крымская, Шашлык из Баранины, Холодный Кофе со Сливками, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|