Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 141.11g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Лепешка на завтрак. Lunch: Будем Здоровы Сметана 20%, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп. Борщ из курицы с фасолью. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники шоколадные, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . Snacks/Other: Будем Здоровы Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|