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hoje comi 2 sonhos e valsa... sem desculpas simplesmente comi sem culpa. manhã eu vou correr cedo pra compensar a jacada
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76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 99.02g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Berinjela Cozida, Omelete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Tirol Creme de Leite. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Piá Iogurte Zero Morango. Snacks/Other: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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keniagabriela's Weight History
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