Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
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58 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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3982 kcal
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Fat: 179.80g | Prot: 221.67g | Carbs: 378.38g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Blanco, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Leche Desnatada, Café Instantáneo. Lunch: Cidacos Corazones de Alcachofas, Mascato Porciones de Merluza, Zumo de Limón, Berenjena, Pepino, Pimiento Rojo y Verde Congelado, Gazpacho Andaluz, Tomates. Dinner: Hacendado Leche Desnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Queso Manchego, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Huevo, Zumo de Limón, Berenjena. Snacks/Other: Higos, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Café Instantáneo, Prozis Crema de Cacahuete. more...
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2340 kcal
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Exercise:
maquinas - 30 minutes, caminar - 1 hour and 45 minutes, andar - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Elsecretodeako's Weight History
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