|
То самое время, когда есть небольшой привес, но это нормально и ожидаемо. Три дня уже вес стоит. И это тоже нормально. Подождём несколько дней ещё. Думаю, потом вода резко уйдёт, а вместе с ней и вес.
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 94.17g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Котлеты Овсяные(+Кабачок,Капуста,Морковь,Сыр,Яйца)Запечённые на Масле в Духовк, Арбуз, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мёд, Магнит Банан, Магнит Слива. Lunch: ФЭГ Хренодер Чесночный, Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|