Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 87.34g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Галичина Молоко 1%, Сто Пудов Насіння Чіа, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Печенье Сливкино, Сливочное Масло, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Тефтели с Рисом, AXA Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сто Пудов Насіння Чіа, Агуша Сыр Кисломолочный, Комо Сыр Голландский, Галичина Молоко 1%, Росток Хлебцы с Гречкой, Roshen Шоколад 78%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Вишней, Миндаль, Ватрушка с Творогом, Roshen Черный Шоколад Brut, Банан, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksichek's Weight History
|