|
Gisterenavond laat thuisgekomen na een vakantie van ruim 1.5 week in Italie/Oosrenrijk. Schade van + 0,9 kg. Hier ben ik stiekem toch wel blij mee. Vandaag weer met goede moed verder.
|
75.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 51.98g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Melkan Soja Drink Naturel, AH Basic Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Calvé Slasaus Yoghurt, Tonijn in Water (uit Blik), AH Ijsbergsla, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|