Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2557 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 177.69g | Carbs: 336.91g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 90%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, More, Fior di Molino Farina di Riso, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Lunch: Zucchine Cotte, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Anguria, Sgombro. Snacks/Other: Pomodori, Pane Integrale al 100%, Carrefour Miele Millefiori, Farina di Grano Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, More, Lindt Cioccolato Fondente 90%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. more...
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2689 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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