Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 79.15g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Батон Высший Сорт. Lunch: Красное Яблоко, Ленд Манты с Мясом на Пару, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами. Dinner: Вареное Яйцо, Президент Сыр Брынза, Куриное Филе Вареное, Global Village Оливки с Лимоном, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Красное Яблоко, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|