Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 75.03g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 16%, Сырники Домашние. Lunch: Спартак Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Молочный Мир Сметана 16%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Слодыч Печенье Чайный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|