Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 111.69g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Коммунарка Конфеты Ромашка, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты, Сметана, Кабачок. Snacks/Other: Вода, Красное Яблоко, Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода с Лимоном, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|