Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3249 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 152.36g | Carbs: 481.77g.
Breakfast: Fettarme Milch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Rosenkohl (Gefroren), Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Dinner: Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Other: Brändle Vita Walnussöl, Äpfel. more...
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steady weight
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