Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 68.27g | Carbs: 257.55g.
Breakfast: Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ullan Pakari Ruistrio. Lunch: Elonen Saaristolaisleipä, Ranskalainen Salaattikastike, Makula Fetasalaatti, Hillot, Kermavaahto, Valio Köyhät Ritarit, Linssikeitto. Dinner: Snellman Grillattu Broilerinfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kantolan Jyvänäkkäri. Snacks/Other: Riitan Herkku Kinuskikakku, Gouda- tai Edam-juusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Croissant, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|