Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 135.97g | Carbs: 311.25g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Каравай Сухари с Изюмом, Гренки, Яйцо Всмятку, Сосиски Молочные, Творог 9%, Сахарный Песок, Чай Несладкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|