Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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69.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 87.80g | Carbs: 34.67g.
Breakfast: Amêndoas, Banana Prata, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Café Expresso. Lunch: Água com Limão, Cupim Assado, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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giorgia.buganza's Weight History
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