Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
40 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 81.46g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Большая Кружка Йогурт 2%, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|