Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 103.87g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Активия Йогурт, Простые Оладьи, Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Персики, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Ленморепродукт Акула Стейк. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Ленморепродукт Акула Стейк, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|