Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 77.86g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|