Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 111.40g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Milky Way Minis, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бекон Сырокопчёный(Лента) Е.О., Яйцо Деревенское Е.О., Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Бульон из Куриной Голени Е.О., Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Футбол Красная, Лук, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Other: Слива Е.О., Нектарин Е.О.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|