Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 69.59g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Рафинад, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Грибной, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Карась Жареный, Чай, Зефир. Dinner: Сибирская корона Пиво, Барс Тунец Натуральный, Жигулевское Светлое Пиво. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|