|
Gestern bei ner Abschiedsfeier gewesen und schwach geworden! Ab heute nicht mehr ! Heute gibt’s ne extraportion Salat 👌🏻
|
75 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 22.35g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Materne Rotes Johannisbeergelee. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Balsamico, Olivenöl, Lidl Gefüllte Peperoni, Rucola , Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Süßkartoffelpommes. Snacks/Other: Dove Caramel Mini, Snickers Snickers. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, ja mei, das wird ab und zu immer mal passieren. Aber man sollte die Feste feiern, wie sie fallen ;-). Wie du schon sagst, heute geht's normal weiter. Schönen Donnerstag!
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|