Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 126.59g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Американо, Яичный Белок, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|