Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 102.70g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|