|
нефиг было жрать вчера вечером🤦🤦
|
64.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 79.25g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Landmark Ветчина Диетическая, Хлеб Черный, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Lunch: Молочный Мир Сметана 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Куриное Филе с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог 5%, Беллакт Сырок с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|