Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 74.67g | Carbs: 269.69g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Теремок Окрошка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%, Сливы, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог 5,5%, Pretto Сыр Рикотта, Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|