Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3799 kcal
|
Fat: 248.60g | Prot: 299.24g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Помидоры, Кабачок, Говядина, Говядина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Говядина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Хохланд Сыр Фетакса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|