Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 124.77g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|