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L'été c'est plus facile de manger plus léger
Problème, je perds aussi là où je ne voudrais pas ...
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77.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 62.69g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, pruneaux d'agen dénoyautés, pain sandwich nature mannapain, pain sandwich complet mannapain, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Thé sans Sucre. Lunch: Leader Price Fine Ligne Beurre Doux à Tartiner, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Aldi Poêlée Quatre Saisons, Pain Grillé, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Yaourt 0%, Biscotte, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso. Dinner: Picard Haricots Plats Coupés, Bridelight Beurre Allégé, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Carottes Râpées, Narvik Pain Grillé, Auchan Yaourt 0%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Heudebert Biscottes. Snacks/Other: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poires, Pomme Golden, Café Expresso, Thé sans Sucre. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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