Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 40.78g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Jermi Räucherkäse, Kaffee mit Milch, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McChicken Classic. Dinner: Honig, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Landbäckerei Weizenmischbrot. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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