|
После отдыха вес немного скачет, налаживаю свой рацион
|
55.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 65.81g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые . Lunch: Пицца Домашняя, Помидоры, Barilla Magaldine, Жареное Яйцо. Dinner: Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Гомельский МК Карбонад Свиной К/в Фирменный, Экзон Гематоген Кокосовый , Инжир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|