Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 119.86g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Салями, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Добрая Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Банан, Danone Actimel, Творог 9%, Сливы, Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|